Egy kis mozgással indul a Szent László Napok zárónapja: Vári Nagy Mónika azt ígéri, mindenki a saját edzettségi szintjéhez megfelelő opciókat kap a családi tornán, a lényeg az együttlét.
Időpont: június 25., vasárnap, 9 óra
Helyszín: nagyváradi vár, Fejedelmi udvar
Mire lehet számítani?
A mozgásszegény életmód és a mindennapos stressz következménye, hogy a test-lélek-elme egyensúlya felborul. Fontos, hogy ezek harmóniában legyenek egymással, azért hogy egy Egészséges életet tudjunk élni mind fizikai, szellemi és mentális szinten.
Az edzés során váltakoznak az energetizáló, frissítő, dinamikus és a pihentető-nyújtó, relaxáló gyakorlatsorok, különböző nehézségi fokokkal. A torna után Vári Nagy Mónika szerint egyszerre lehet majd érezni felpezsdülést, kellemes fáradtságot és ellazulást. A légzőgyakorlatok gondoskodnak arról, hogy a test minden szövetébe eljusson az oxigén, mintha a szervezet új üzemanyagot kapna – ez testnek és léleknek egyaránt energiát nyújt.
A szervezők mindenkit nagy szeretettel várnak kortól függetlenül, hisz mindenki a saját edzettségi szintjéhez megfelelő opciókat kap a családi tornán.
A Szent László Napokról további részleteket megtalálhatnak a fesztivál honlapján (szentlaszlonapok.ro), illetve Facebook- és Instagram-oldalán.
